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2011/10
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ヘルシー焼きそば
やっと土曜日!今週は長かったな~~。
土日でもこの時間(6時前)に起きてしまいます。
寝てればいいのにと思うんだけどね・・。




さてさて、ある日の夕飯

DSC_0498.jpg

焼きそばなのですが、いつもと違う作り方をしてみました。
焼かない焼きそばです。
って、焼きそばじゃないですね~。

シリコン鍋を使って、レンジで作りました。
とっても簡単。

シリコン鍋に野菜→肉→麺の順に入れる。レンジで3分くらい加熱。
丁度いい肉がなかったので、今回はソーセージで・・。

DSC_0494.jpg



加熱後・・底に水分が溜まってるので水切りします。
ソースを入れて、よく混ぜてさらに1分加熱して完成!

DSC_0495.jpg

水を切ってソースを絡める・・
何かに似てると思ったら、インスタント焼きそばだ(笑)



最近太ってしまったので、ヘルシーにしたかったんです。
たまたまネットで作り方を見つけたので作ってみました。

もちろん炒めた方が美味しいんだけど、これはこれでいけます!
インスタント焼きそば感覚で(笑)
あ、旦那のはちゃんと炒めました!
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あいほん
旦那に先を越されました・・


iPhone4s!

DSC_0478.jpg

DSC_0477.jpg


かっくいー!



ずっといじってます。いいなーいいなーー。

私も早くドコモ卒業したい!!
最近作ったご飯
すっかりブログサボってます・・。


ある日のご飯

ポークソテー。
イタリアで買ってきたバルサミコ酢を使ってソースを作りました。
あまりおいしそうにみえない写真映りだけど、ちゃんと美味しくできました。
DSC_0450.jpg

バルサミコ酢は、イタリアのスーパーCONADのオリジナルのもの。
日本で言う「トップバリュ」みたいな。
安物バルサミコ酢だけど美味しい♪もっと買えばよかったな。
DSC_0464.jpg



秋なので、さつまいもご飯。
さつまいもより栗のほうが秋っぽい気もするけど・・栗嫌いなので。
酒と塩と昆布だけでも十分美味しかった。
DSC_0457.jpg

炊きあがってさつまいもとご飯を混ぜてたら、さつまいもの皮がはがれてご飯に絡まってしまい、
見た目がきたなくなっちゃった。次回は皮なしで。。
☆mutsumi☆

mutsumi

Author:mutsumi
mutsumiです。

のんびりと、適当に書いていきます。

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